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中医教你吃着戒烟


2016-07-29


戒烟不容易,需要选择适合自己的方法,相信一边享用着美食一边戒烟会让很多人动心。新浪中医就为您介绍几种戒烟的食疗方法,让您吃着就把烟戒了。
    糖渍白萝卜方
    将白萝卜洗净切成丝,挤掉汁液后,加人适量白糖。每天早晨吃一小盘这种糖渍白萝卜丝,就会感到抽烟一点儿味道都没有。献方者毛先生依此方戒掉多年的烟。
    口含杏话梅方
    每逢想抽烟时,就口含一颗杏话梅。一颗杏话梅能含约半小时且效力持久,再抽烟时嘴里就觉得不对味儿,不太想抽烟了。有11年烟龄的周先生认为,戒烟头3个月至半年是关键(最难熬),再加上自己痛下决心,终于用此方戒了烟。
    空腹吃柿饼方
    每天早晨在烟瘾到来前1个小时,空腹吃1个柿饼,连食1个月可戒烟。
    饮普洱茶方
    法国一家医院经临床试验证实,吸烟者若每天饮用3~4杯普洱茶,便会变得不想抽烟,即便一时戒不掉,也能把一天吸50支的烟量,在10天内减到一天吸5支。长久饮此茶可戒烟。
    西瓜瓤蜂蜜方
    取西瓜1个,切成两半,用洁净筷子挖松其中半个西瓜瓤,深到瓜皮。再把400克蜂蜜倒入瓤中搅拌,.然后放人烤箱内用150℃温度烤2分钟左右取出,冷却后即可食用。每天食1汤勺,连食1周,烟瘾顿减,直食到戒烟为止。
    饮水戒烟方
    吴先生原有每天吸烟的习惯,后经朋友介绍,每天早晨空腹先喝l大杯凉开水,经坚持一段时间果然戒了烟,原有的慢性气管炎减轻;并治愈便秘。
    究其原因,饮白开水后冲淡(或稀释)吸烟者体液的偏酸性;冲刷并排出消化道中的尼古丁毒素。
    槟榔戒烟方
    将槟榔(中药店有售)的两尖端磨平,顺缝中间钻一小孔,滴人烟袋油子封好,然后浸入淘米水中1周,取出洗净晾干。想吸烟时,就在小孔上用鼻子闻几下,会感到气味香甜;而闻烟味时则会感到味道苦臭,不想再吸。
    如无烟袋油子,用几支烟与槟榔同泡也行。
    中药戒烟方
    地龙、鱼腹草各12克,远志15克,加水500毫升煎,早晨空腹1次服下,随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感,但只要坚持3~5天,烟瘾即可逐渐消除,而且会厌恶烟味儿。
    戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后,患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化,感觉烟味变苦、变淡、有青草味、无味或感觉烟味冲、凶猛难以忍受等。取穴:取足少阴及足厥阴经穴为主,章门、行间、太溪、肾俞、水泉、肝俞穴。肝俞、肾俞穴可调补肝肾、生精益血。